5 distinzioni che differenziano la pole dance dalla lap dance. Come sfatare la conoscenza comune.

Vantaggi e svantaggi di un allenamento autodidatta.

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E’ arrivata l’estate e il caldo… profumo di vacanze, ma il mio palo è diventato di burro!

come rimediare?

Eleganza e pole dance, come guadagnare la prima ed integrarla alla seconda. Diventare davvero una Pole Dancer, unione tra il palo e la danza.

Con l’impegno e il giusto allenamento, anche tu potrai sviluppare il tuo tono muscolare, migliorando così la tua prestanza e resistenza. I muscoli si costruiscono, non si regalano.

Posso praticare pole dance? Età e morfologia non sono un impedimento, è la vostra testa che comanda, andiamo ad esplorare questa domanda nel dettaglio.