Consigli per un corretto montaggio di un palo X-pole.

7 punti che potrebbero salvarvi la vita

5 distinzioni che differenziano la pole dance dalla lap dance. Come sfatare la conoscenza comune.

Alla ricerca del mio primo palo per pole dance! Nuovo o Usato, l’importante è che sia sicuro.

Documentario sulla Pole Dance? Certo, ma non a 360°.

Soffri anche tu di diastasi addominale? Vuoi sapere come riconoscerla e quali esercizi fare per aiutare a ridurla? Allora segui i consigli elencati nel nostro articolo e facci sapere la tua esperienza!

Come combattere il COVID e rientrare in palestra.

La sicurezza prima di tutto, facciamo sempre attenzione alla nostra salute fisica e combattiamo la propagazione del Coronavirus

Vantaggi e svantaggi di un allenamento autodidatta.

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Scopri la nostra selezione e aggiungi la tua esperienza.

E’ arrivata l’estate e il caldo… profumo di vacanze, ma il mio palo è diventato di burro!

come rimediare?

Con l’impegno e il giusto allenamento, anche tu potrai sviluppare il tuo tono muscolare, migliorando così la tua prestanza e resistenza. I muscoli si costruiscono, non si regalano.

Posso praticare pole dance? Età e morfologia non sono un impedimento, è la vostra testa che comanda, andiamo ad esplorare questa domanda nel dettaglio.

Consigli sui completi per pole dance, dove trovarli e quali scegliere.

Metto a vostra disposizione la mia esperienza e alcuni codici sconto per procedere con il vostro acquisto.