Consigli per un corretto montaggio di un palo X-pole.

7 punti che potrebbero salvarvi la vita

Pole Dance 8 consigli da non sottovalutare per evitare incidenti di percorso.

Come migliorare l’inversione in 6 esercizi. Per chi cerca sempre di raggiungere i propri obbiettivi, qui trovate degli strumenti utili per potenziare il vostro straddle.

6 consigli per scegliere la tua pedana e fare pole dance ovunque.

Accorgimenti per fare pole dance in sicurezza a casa vostra. Meglio prevenire che curare.

5 distinzioni che differenziano la pole dance dalla lap dance. Come sfatare la conoscenza comune.

Documentario sulla Pole Dance? Certo, ma non a 360°.

Come combattere il COVID e rientrare in palestra.

La sicurezza prima di tutto, facciamo sempre attenzione alla nostra salute fisica e combattiamo la propagazione del Coronavirus

Vantaggi e svantaggi di un allenamento autodidatta.

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E’ arrivata l’estate e il caldo… profumo di vacanze, ma il mio palo è diventato di burro!

come rimediare?

Eleganza e pole dance, come guadagnare la prima ed integrarla alla seconda. Diventare davvero una Pole Dancer, unione tra il palo e la danza.

Con l’impegno e il giusto allenamento, anche tu potrai sviluppare il tuo tono muscolare, migliorando così la tua prestanza e resistenza. I muscoli si costruiscono, non si regalano.

Posso praticare pole dance? Età e morfologia non sono un impedimento, è la vostra testa che comanda, andiamo ad esplorare questa domanda nel dettaglio.

Consigli sui completi per pole dance, dove trovarli e quali scegliere.

Metto a vostra disposizione la mia esperienza e alcuni codici sconto per procedere con il vostro acquisto.

Analizziamo il soffitto per installare in sicurezza il nostro palo per pole dance. Ricordatevi che lo utilizzerete a casa per le acrobazie che di solito fate in palestra, quindi una corretta installazione è indispensabile.

Come scegliere il palo o la pedana per pole dance?

Analizziamo insieme le opzioni da considerare.