Il caldo arriva, le scuole chiudono, ma noi vogliamo continuare ad allenarci!! Pole dance in ogni stagione.

Come procedere per avere il tuo allenamento anche d’estate in 5 punti.

6 errori stupidi per il cerchio e il palo.

Come prepararsi al meglio per andare a lezione.

Piccole dimenticanze che possono avere conseguenze spiacevoli, vediamo a come evitarle.

Pole Strap : Cos’è? Da dove arriva? Come è fatto? Dove acquistarlo? La mia esperienza in questo articolo.

Cosa regalare a chi fa pole dance?

Questo articolo vi aiuterà ad entrare nel cuore di chi pratica pole dance. Non abbiate paura, idee regalo per ogni budget.

5 Suggerimenti per l’Allegra! Come possiamo raggiungere questa splendida figura? Qualche trucco per farla nostra.

Accorgimenti per fare pole dance in sicurezza a casa vostra. Meglio prevenire che curare.

Alla ricerca del mio primo palo per pole dance! Nuovo o Usato, l’importante è che sia sicuro.

Documentario sulla Pole Dance? Certo, ma non a 360°.

Arti aeree come adattarle ad ogni luogo!

3 Metodi per installare il vostro cerchio, tessuto ovunque.

2021 sta arrivando! 5 obbiettivi per il nuovo anno!

Chiuse le palestre e le scuole di danza? Come non perdere la forza e continuare a ravvivare la passione per lo sport? Se ti poni queste domane, allora ti interesserà il mio articolo!

Soffri anche tu di diastasi addominale? Vuoi sapere come riconoscerla e quali esercizi fare per aiutare a ridurla? Allora segui i consigli elencati nel nostro articolo e facci sapere la tua esperienza!

Come combattere il COVID e rientrare in palestra.

La sicurezza prima di tutto, facciamo sempre attenzione alla nostra salute fisica e combattiamo la propagazione del Coronavirus